कैसे करें ब्लड शुगर चैक
घर पर
Image Credit: iStock अगर आप ब्लड शुगर से जुड़ी समस्या से जूझ रहे हैं, तो इसे नियमित रूप से मोनिटर करना होता है. आप घर पर भी इसकी जांच कर सकते हैं.
Image Credit: iStock घर पर ब्लड शुगर लेवल चैक करने के लिए आपको चाहिए पोर्टेबल ब्लड ग्लूकोज मीटर. अब ज़रूरी है यह जानना कि इसे कैसे करें इस्तेमाल...
क्या चाहिए?
Video Credit: Getty आपको कितनी बार ब्लड शुगर चैक करने की ज़रूरत है इस बारे में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.
कितनी बार?
Video Credit: Getty आप दिन में खाने और नाश्ते से पहले, एक्सरसाइज़ से पहले और बाद में और रात को सोने से पहले इसे चैक कर सकते हैं.
कब-कब
Image Credit: iStock खाने से पहले : ब्लड शुगर लेवल 80 से 130 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर या फिर 4.4 से 7.2 मिलीमोल प्रति लीटर होना चाहिए.
कितना हो?
Video Credit: Getty खाना खाने के 2 घंटे बाद ब्लड शुगर 180 मिलीग्राम / डीएल से कम होना चाहिए.
खाने के बाद...
Video Credit: Getty अपने डॉक्टर से पूछें कि टाइप 1 डायबिटीज, टाइप 2 डायबिटीज और प्री-डायबिटीज में आपका ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए.
ज़रूरी है कि...
Image Credit: iStock यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से मिलें.
नोट
Video Credit: Getty Video Credit: Getty अधिक जानकारी के लिए लॉग इन करें