@Instagram/saanandverma
ग्रीन टी में ये मिलाकर पीएं, होंगे 5 जबरदस्त फायदे
Story Created by: Arti Mishra
Image Credit: Unsplash
ग्रीन टी को दूध वाली चाय का सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है. सुबह खाली पेट इसका सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना गया है.
Image Credit: Unsplash
ग्रीन टी पीने का सबसे अच्छा समय सुबह का होता है. इसमें अगर एक चीज मिला ली जाए तो इसके गुण और बढ़ जाते हैं.
Image Credit: Pexels
ग्रीन टी में नींबू के रस को मिलाकर पीते हैं तो इससे वजन को कम करने समेत कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.
Image Credit: Pexels
Image Credit: Pexels
नींबू में विटामिन सी और साइट्रिक एसिड होता है, जो पाचन तंत्र को हेल्दी रखने में मददगार माना गया है.
इसे पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जिससे कैलोरीज बर्न होती हैं और वजन घटाने में मदद मिल सकती है.
Image Credit: Pexels
इसका सेवन स्किन के लिए भी फायदेमंद माना गया है. यह मुंहासों को कम करने में मदद कर सकता है.
Image Credit: Pexels
ग्रीन टी में लेमन मिलाकर पीने से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. क्योंकि नींबू विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना गया है.
Image Credit: Pexels
यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
Image Credit: Pexels
और देखें
किन लोगों को नहीं खाना चाहिए कच्चा प्याज
click here