चक्कर आने के कारण
और घरेलू उपाय
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क्या जानना चाहिए?
चक्कर कई कारणों से आ सकते हैं. घरेलू उपचार चक्कर आने की समस्या को कुछ हद तक कम कर सकते हैं.
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कारण
अचानक से बैठने या उठने पर, माइग्रेन, दवाओं के कारण, ब्लड प्रेशर कम होना, डिहाइड्रेशन आदि.
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घरेलू उपाय
अदरक: इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो चक्कर आने की समस्या में लाभदायक साबित हो सकते हैं.
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शहद
पानी में दो चम्मच शहद और एक चम्मच सेब का सिरका मिलाएं. या शहद और नींबू के रस को मिलाकर पिएं.
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तुलसी
पत्तियों को पीसकर आधा चम्मच अर्क निकाल लें. चक्कर आने पर अर्क का सेवन करने से फायदा होगा.
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बादाम
4-5 बादाम रात भर के लिए भिगोकर रख दें. सुबह छिलके उतारकर बारीक पीस लें. दूध के साथ सेवन करें.
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आंवला
आंवले के गूदे का पेस्ट बना लें. इसमें सरसों का तेल मिला लें. हल्के हाथों इसे स्कैल्प पर लगाएं.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
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