Face swelling: कारण और उपाय
Image Credit: iStock Image Credit: iStock कई बार सुबह उठने पर चेहरा सूजा हुआ नजर आता है. चेहरे पर सूजन आना कोई बीमारी नहीं है. जानते हैं इसके कारण और उपाय के बारे में.
रात में चीनी का सेवन
Image Credit: iStock रात को खाने में ज्यादा मीठा या नमक का सेवन करने से चेहरे पर सूजन की समस्या हो सकती है.
हार्मोनल बदलाव
Video Credit: Getty हार्मोनल बदलाव होने के कारण चेहरे पर सूजन हो सकती है. पीरियड्स के दौरान चेहरा फूला हुआ दिखाई दे सकता है.
किडनी की बीमारी
Video Credit: Getty किडनी शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालती है. अगर किडनी सही से काम नहीं कर पा रही तो चेहरे पर सूजन हो सकती है.
नमक कम करें
Video Credit: Getty नमक सेवन कम करें. नमक शरीर में पानी को बनाए रखता है जिससे चेहरे पर सूजन आ सकती है.
पपीता खाएं
Image Credit: iStock पपीते में फाइबर, विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन और एंटीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो त्वचा में पानी को जमने से रोक सकता है.
मसाज करें
Video Credit: Getty मॉइस्चराइजर या तेल का प्रयोग कर चेहरे की मसाज करें. चेहरे पर उंगलियों से मसाज करने से सूजन को कम किया जा सकता है.
नोट
Image Credit: iStock यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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