स्तनपान कराने वाली माएं ना खाएं ये 5 फूड, ब्रेस्ट मिल्क प्रोडक्शन पर पड़ता है बुरा असर

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डिलिवरी के बाद महिलाओं को अलसी, सोंठ, गुड़, जीरा और सौंफ जैसी चीजें खाने के लिए दी जाती है, लेकिन क्या चीज स्तपान कराने वाली महिला को नहीं खाना चाहिए इसकी जानकारी बहुत कम लोगों को होती है.

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जौ के स्प्राउट्स ब्रेस्ट फीड कराने वाली माओं को नहीं खाना चाहिए. यह ब्रेस्ट मिल्क प्रोडक्शन को कम करते हैं.

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काले अखरोट भी डिलिवरी के बाद नई माओं को नहीं खाना चाहिए. इससे बच्चे की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.

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पुदीना भी इस लिस्ट में शामिल है जो पोस्ट डिलिवरी खाने से परहेज करना चाहिए. यह सेहत पर बुरा असर डालते हैं.

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धनिया पत्ती भी स्तनपान कराने वाली महिला को नहीं खाना चाहिए. इससे भी ब्रेस्ट मिल्क प्रोडक्शन पर बुरा असर पड़ सकता है.

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ओरिगैनो के सेवन से भी बचना चाहिए. यह भी मां और बच्चे की सेहत के लिए ठीक नहीं होता है.

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स्तनपान कराने वाली माएं ना खाएं ये 5 फूड, ब्रेस्ट मिल्क प्रोडक्शन पर पड़ता है बुरा असर

Story created by Subhashini Tripathi

Image credit: Pexels.com

जौ के स्प्राउट्स ब्रेस्ट फीड कराने वाली माओं को नहीं खाना चाहिए. यह ब्रेस्ट मिल्क प्रोडक्शन को कम करते हैं.

काले अखरोट भी डिलिवरी के बाद नई माओं को नहीं खाना चाहिए. इससे बच्चे की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.

पुदीना भी इस लिस्ट में शामिल है जो पोस्ट डिलिवरी खाने से परहेज करना चाहिए. यह सेहत पर बुरा असर डालते हैं.

ओरिगैनो के सेवन से भी बचना चाहिए. यह भी मां और बच्चे की सेहत के लिए ठीक नहीं होता है.