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मोबाइल बार-बार इस्तेमाल करने की आदत में छुपा है खतरा

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28/03/25

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मोबाइल फोन की अधिक लत से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है.

लगातार स्क्रीन देखने से आंखों में जलन, दर्द और थकावट महसूस होने लगती है.

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मोबाइल देखने से रात को नींद ठीक से नहीं आती है.

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मोबाइल की तेज रोशनी आंखों को खराब कर सकती है.

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अधिक फोन यूज़ करने से परिवार और दोस्तों से दूरी बनने लगती है.

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कैसे बचें?
 थोड़ा-थोड़ा मोबाइल चलाएं,समय तय करें,मोबाइल से थोड़ा दूर रहें.

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मोबाइल को समझदारी से इस्तेमाल करें और जीवन को बेहतर बनाएं.

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