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नाशपाती शुगर पेशेंट के लिए है अच्छा

फल आपके शरीर की सेहत को बेहतर बनाने और सभी ज़रूरी पोषक तत्व प्राप्त करने का एक बेहतरीन तरीका है.

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यह फल शुगर पेशेंट के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इस फल को शुगर के मरीज खा सकते हैं. ये फल बरसात में आपको बीमारी से बचाता है.

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 इसको खाने से आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता है. इसमें विटामिन सी, फोलिक एसिड, जिंक ओमेगा 3 जैसे जरूरू पोषक तत्व पाए जाते हैं. 

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बरसात के मौसम में इसे खाते हैं तो आपको सर्दी बुखार जैसे इंफेक्शन से बचाने का काम करेगी. 

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यह फल दिल की बीमारी में भी फायदेमंद होता है. यह वजन घटाने में भी कारगर साबित होता है. जो लोग वेट ल़ॉस करना चाहते हैं उनके लिए रामबाण है.

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 इसको खाने से आपका पाचन तंत्र भी मजबूत होता है. नाशपाती फाइबर का अच्छा सोर्स होता है इसलिए ये पाचन को मजबूत करने का काम करता है.

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