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बड़हल से चेहरे की चमक होती है दोगुनी, जानिए अन्य फायदे
बेडौल आकार का बड़हल जिसे मंकी फ्रूट या मंकी जैक फ्रूट के नाम से भी जाना जाता है, मोरेसी परिवार का एक फल है.
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यह औषधीय फल कॉपर, आयरन, मैंगनीज, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, एंटी वायरल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल आदि गुणों से भरपूर होता है.
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इस फल को एनीमिया रोगियों को जरूर खाना चाहिए. असल में इसमें मौजूद आयरन शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करने में सक्षम माने जाते हैं.
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यह एजिंग साइन कम करने में मदद कर सकता है. बस बड़हल की छाल को सुखाकर पाउडर बना लीजिए फिर इसका पैक चेहरे पर अप्लाई कर लीजिए.
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यह फल खाने से तनाव भी दूर होता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करते हैं. यह इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है.
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यह लीवर के लिए भी बहुत हेल्दी होता है. असल में बड़हल में एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो लिवर को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक हैं.
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