एकबार में पेट हो जाएगा साफ, बार-बार टॉयलेट जाने से मिल जाएगा निजात
Story created by Subhashini Tripathi
एक गिलास दूध में एक चम्मच देसी घी मिक्स करें. इसमें एक चुटकी हल्दी डालें और दूध का सेवन रात को सोने से पहले करें. यह कब्ज की समस्या को दूर करता है.
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घी में लैक्सेटिव गुण पाया जाता है, जो पाचन तंत्र को मजबूत करता है और मल त्यागने में आसानी होती है.
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आपको 01 चम्मच अजवाइन, 01 चम्मच हींग, आधा चम्मच काला नमक लेना है. अब आपको इसे कड़ाही में भून लेना है थोड़ी देर. इसके बाद एक गिलास पानी डालकर उबाल लेना है. फिर आप गैस बंद कर दीजिए.
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अब आप इस पानी को एक गिलास में छान लीजिए. इसके बाद आप सिप-सिप करके पी लीजिए. आधे घंटे के अंदर पेट दर्द और ब्लोटिंग से आराम मिल जाएगा.
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अगर आप पेट दर्द से परेशान हैं, तो उसमे दालचीनी का मसाला सुबह खाली पेट खाना अच्छा होगा. इससे मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है.
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यह सीने की जलन को भी कम करने में कारगर होता है. इसके अलावा इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी यह दालचीनी मददगार है.
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