Herbal tea
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पतली करनी है कमर तो ये हर्बल चाय दिखाएंगी असर 

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वजन घटाने में कई हर्बल टी काम आती हैं. आप काली चाय बनाकर पी सकते हैं. यह कमर की चर्बी पिघला देती है. 

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ग्रीन टी मेटाबॉलिज्म को बेहतर करती है. इससे बैली फैट भी कम होता है और वजन भी घटने लगता है. 

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अदरक की चाय भी फैट बर्न करती है. अदरक पानी में उबालें और नींबू का रस मिलाकर पिएं. 

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अजवाइन के दाने पानी में उबालें और चाय की तरह खाली पेट पिएं. मेटाबॉलिज्म से लेकर वजन तक में दिखेगा असर. 

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मेथी की चाय भी वजन पर असर दिखाती है. मेथी को पानी में 5 मिनट उबालें और फिर पी लें. 

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