पीरियड में हो रही देरी, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खा
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रोज अलसी के बीज एक गिलास पानी में मिलाकर पी लेती हैं तो आपके पीरियड की डेट कभी मिस नहीं होगी.
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एक गिलास पानी में जीरा और आधा इंच गुड़ (jaggery) का टुकड़ा मिलाकर रात भर ढककर रख दें. फिर सुबह में इस पानी को गुनगुना करके पी लेना है.
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आप एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन और एक चम्मच गुड़ मिलाकर उबाल लीजिए फिर उसे छानकर सुबह खाली पेट सिप सिप करके पी लीजिए.
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दिन में दो बार पपीते का जूस पीने से भी आपका रूका पीरियड आ सकता है. इसके अलावा आप एक बाउल पपीता भी खा सकती हैं दिन में एक बार.
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अदरक की चाय पीने से भी आपके रूके पीरियड आ सकते हैं. अदरक के टुकड़े को भी कच्चा खा सकती हैं.
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