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मेथी का पानी पीने पर वजन हो सकता है कम
मेथी ऐसा मसाला है जो एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है और इसमें विटामिन, खनिज और फाइबर की अच्छी मात्रा होती है.
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मेथी का पानी नियमित तौर पर पीने से वजन कम हो सकता है. इससे मेटाबॉलिज्म बेहतर रहता है और फैट बर्न होता है सो अलग.
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सेहत को मेथी के पानी से और भी कई फायदे मिलते हैं. बढ़े हुए कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए भी मेथी का पानी पिया जा सकता है.
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अगर आपका पाचन अक्सर खराब रहता है तो भी आप मेथी का पानी पी सकते हैं. इससे पेट फूलने और कब्ज की दिक्कत दूर होती है.
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घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए मेथी का पानी पिया जा सकता है. एक चम्मच मेथी को एक कप पानी में उबालें और पिएं.
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