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सोने से पहले गायत्री मंत्र जाप करने से होते हैं कई फायदे
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ॐ भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्
यह आपकी एकाग्रता बढ़ाता है और आपको नकारात्मकता से बचा सकता है.
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आप बिस्तर पर जाने से पहले गायत्री मंत्र का जाप कर रहे हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप इसका अभ्यास सही तरीके से कर रहे हैं.
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जप में जल्दबाजी करना बेकार है, इसलिए आपको थोड़ा धीमा करने का प्रयास करना चाहिए और अपना समय लेना चाहिए मंत्रोच्चारण करने में.
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आप दिन या रात किसी भी समय सोने से पहले गायत्री मंत्र का जाप कर सकते हैं. जाप करने का सबसे प्रभावी समय सुबह जल्दी या सोने से ठीक पहले है.
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हालांकि, इसका अभ्यास किसी शांत जगह पर करना सबसे अच्छा है जहां कम से कम ध्यान भटके.