Image credit: istock सहजन की पत्तियां खाने के हैं अनगिनत फायदे
सहजन की पत्तियां विटामिन ए, बी1, बी2, बी6, सी और फोलेट का अच्छा स्रोत मानी जाती हैं. जिसके कई हेल्थ बेनेफिट्स हैं.
Image credit: instagram शरीर पर मोटापा ना चढ़े इसका काढ़ा बनाकर पीना शुरू कर दीजिए. सहजन के काढ़े से हड्डियों को भी मजबूती मिलती है.
Image credit: pexels इसमें एंटी डायबिटिक (antibiotic) गुण होते हैं, जो हमारे शरीर में बढ़े हुए शुगर लेवल को मेंटेन करते हैं.
Image credit: pexels इम्यून सिस्टम (immune system) कमजोर पड़ रहा है तो, सहजन की फली का सेवन शुरू कर देना चाहिए.
Image credit: pexels सहजन के सेवन से न केवल दिमाग तंदुरुस्त होगा बल्कि याददाश्त भी बेहतर होगी आपकी.
Image credit: pexels यह लीवर, किडनी को डिटॉक्सीफाई करने, तनाव, चिंता दूर करने, थायराइड फंक्शन में सुधार करने का काम बखूबी करती है.
Image credit: pexels आप सहजन की सब्जी बनाकर खा सकते हैं या सूप भी पी सकते हैं. इससे संक्रमण से भी बचा जा सकता है.
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