Cold Drinks Side
Effects: क्या आप भी गर्मियों में खूब पीते हैं कोल्ड ड्रिंक, तो हो जाएं सावधान! हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

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कोल्ड ड्रिंक्स में एडेड शुगर होती है जो सेहत के लिए कई तरह से हानिकारक होती है. साथ ही, मोटापा ही नहीं ये ड्रिंक्स कई गंभीर बीमारियों का कारण भी बनती हैं.

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शुगर लेवल बढ़ जाता
कोल्ड ड्रिंक्स में भारी मात्रा में शुगर मौजूद होता है. ऐसे में ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीने से शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ जाती है. जिसकी वजह से कई बीमारियां हो सकती हैं.

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लिवर पर पड़ता है असर
कोल्ड ड्रिंक्स हमारे लीवर को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचाती है. कोल्ड ड्रिंक्स नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज के खतरे को बढ़ा देता है.

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दांतों के लिए नुकसानदेय
कोल्ड ड्रिंक्स में मौजूद फॉस्फोरिक और कार्बोनिक एसिड हमारे दांतों के लिए काफी हानिकारक होता है. इसकी वजह से कई बार सेंसटिविटी और कैविटी की समस्याएं भी होने लगती है.

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दिमाग पर भी हो सकता है असर
कोल्ड ड्रिंक्स एक तरह की एडिक्टिव ड्रिंक है. यह दिमागी सेहत के लिए भी बुरी साबित होती है. वहीं कुछ स्टडीज के अनुसार कोल्ड ड्रिंक मेमोरी को धीमा बनाती हैं.

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वजन में होता है इजाफा
कोल्ड ड्रिंक्स पीने से वजन बढ़ने लगता है. कोल्ड ड्रिंक्स में फ्रक्टोज की काफी मात्रा होती है, जिससे पेट पर फैट जमा होता है और इससे डायबिटीज और हार्ट डिजीज का खतरा बढ़ता है.

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