Image credit: pexels
महिलाओं के लिए बेहद लाभकारी है काली किशमिश का पानी
काली किशमिश का पानी पोषक तत्वों से भरपूर है और इसको रोज पीने से महिलाओं को बहुत फायदे मिलते हैं.
Image credit: pexels
सात से दस काली किशमिश एक गिलास पानी में रातभर भिगोकर रख दें. गिलास कवर करके रखें.
Image credit: pexels
किशमिश के पानी को अगली सुबह खाली पेट पीएं. ब्रेकफास्ट उसके आधे घंटे बाद ही करें.
Image credit: pexels
इसे नियमित पीने से पीरियड्स से जुड़ी दिक्कतों में आराम मिलता है और यह हार्मोनल बैलेंस को बनाए रखता है.
Image credit: pexels
खून की कमी दूर करता है और पूरी बॉडी को डिटॉक्स भी काली किशमिश का पानी करता है.
Image credit: pexels
अगर आप रोज यह पानी पीती हैं तो आपके चेहरे पर नेचुरल ग्लो भी दिखने लगेगा.
Image credit: pexels
यह भी पढ़ें
सफेद बालों को घर पर ही आसानी से इस तरह कर सकते हैं काला
Click Here