इन लोगों को नहीं पीना चाहिए चुकंदर का जूस
Story created by Subhashini Tripathi
वैसे तो चुकंदर विटामिन, आयरन और फोलिक एसिड का एक बेहतरीन स्रोत है, जिसका असर सेहत पर सकारात्मक पड़ता है.
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लेकिन बहुत ज़्यादा चुकंदर का जूस पीने के साइड इफ़ेक्ट भी हो सकते हैं, जिसके बारे में कम लोगों को ही पता होगा. तो आइए आपको बताते हैं.
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चुकंदर में ऑक्सालेट की मात्रा अधिक होती है और यह पथरी का कारण बन सकता है. पथरी रोगी इसका सेवन न करें.
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चुकंदर के अधिक सेवन के कारण लोगों को एलर्जी हो जाती है और इसके परिणामस्वरूप गले में जकड़न और ब्रोन्कोस्पाज़्म हो सकता है.
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चुकंदर के रस के अत्यधिक सेवन के कारण मूत्र या मल का लाल हो जाना बीटूरिया कहलाता है. इस लिहाज से भी इसका सेवन सीमित मात्रा में करें.
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चुकंदर में नाइट्रेट होता है, जिसका अधिक सेवन करने से पेट में ऐंठन हो सकती है.
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