तेजपत्ता उबालकर पीने से मिलते हैं सेहत को फायदे ही फायदे
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तेजपत्ते में विटामिन सी, विटामिन ए और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं.
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इसको पीने से शरीर में मौजूद बैड कोलेस्ट्रोल कम होता है. इससे शरीर के विषाक्त पदार्थ मल मूत्र के सहारे बाहर आ जाते हैं.
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इसको पीने से तनाव में राहत मिलती है. यह आपकी पाचन शक्ति को भी बेहतर करता है. इसका पानी पीने से ब्लोटिंग से राहत मिलती है.
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वजन कम करने में भी तेजपत्ते का पानी बहुत कारगर साबित होता है. इसको पीकर आप आसानी से कैलोरी बर्न कर सकते हैं. यह डायबिटीज भी कंट्रोल करता है.
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इस पानी को पीने से किडनी भी हेल्दी रहती है. इसको पीने से किडनी से जुड़ी परेशानी नहीं होती.यह किडनी फिल्टर को बेहतर करता है.
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