दांतो की रंगत बढ़ाने के नुस्खे 

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Story Created By: Deeksha Singh

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पीले दांत दिखने में बेहद अजीब लगते हैं. इसलिए दांतों की रंगत बनाए रखने के लिए आपको घरेलू उपाय आजमाने चाहिए. 

पीले दांत

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पीले दांत होने की कई वजहें हो सकती हैं. उनकी ठीक तरीके से सफाई न करना इनमें से एक है.

वजह 

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अपनी डाइट में कुछ चीजों का सेवन और कुछ घरेलू नुस्खे आपके दांतों को साफ करने में मदद कर सकते हैं.

उपाय

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आपको अपनी डाइट में फाइबर फूड्स को शामिल करना चाहिए. ये दांतो की चमक बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. 

फाइबर 

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नींबू और संतरे के छिलके से अपने दांतों पर मसाज करें. ये दांतो पर जमा पीली परत को साफ करने में मदद करते हैं.

नींबू और संतरा

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बेकिंग सोडा का इस्तेमाल भी दांतों को साफ करने में मदद कर सकता है. आप बेकिंग सोडा के पेस्ट से दांतों को साफ कर सकते हैं.

बेकिंग सोडा

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रात को सोने से पहले ब्रश करने से पहले ऑयल पुलिंग कर के सोएं. ये दांतों की चमक बढ़ाने में मदद करता है.

ऑयल पुलिंग 

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नीम का दातून में एंटीबैक्टीरियल गुड़ होते हैं जो दांतों को बैक्टीरिया से बचाने और साफ करने में मदद करते हैं. 

नीम की दातून

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