Image Credit: iStock
हल्दी एक ऐसा मसाला है, जिसे सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि सेहत और सुंदरता के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है.
Image Credit: iStock
आयुर्वेद में हल्दी को औषधी के रूप में इस्तेमाल करते हैं. हल्दी इम्यूनिटी और मेटाबॉलिज्म के लिए अच्छी मानी जाती है.
Image Credit: iStock
हल्दी वाले दूध के सेवन से सेहत से जुडे बहुत फायदे मिलते हैं. इसमें एक चुटकी काली मिर्च मिलाकर पीने से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है.
Video Credit: Getty
हल्दी, अदरक को दूध में मिलाकर पीने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है.
Image Credit: iStock
रोजाना सुबह उठकर हल्दी और दालचीनी वाला दूध पीने से ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है.
Image Credit: iStock
आंवले को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है. आंवले के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है.
Image Credit: iStock
हल्दी, आंवला और दूध का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल को कम किया जा सकता है.
Video Credit: Getty
यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.
Image Credit: iStock
और रेसिपीज के लिए
विज़िट करें
Image Credit: iStock