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टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसे हर घर में हर दिन इस्तेमाल किया जाता है.
टमाटर में विटामिन-ए और विटामिन-सी फाइबर, फोलेट और कैल्शियम जैसे कई तत्व पाए जाते हैं.
टमाटर के जूस का सेवन करने से मांसपेशियों को मजबूत बनाया जा सकता है.
रोजाना सुबह टमाटर के जूस का सेवन करने से सर्दी-जुकाम की समस्या से बचा जा सकता है.
टमाटर के जूस का सेवन कर इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है.
एनर्जी को बढ़ाने के लिए टमाटर जूस का सेवन कर सकते हैं.
टमाटर में फाइबर के गुण पाए जाते हैं, जो वजन को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.
टमाटर में पोटैशियम पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.
स्किन को हेल्दी रखने के लिए आप टमाटर के जूस का सेवन कर सकते हैं.
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