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Story Created By: Deeksha Singh
खून में जमा गंदगी आपके शरीर को बीमार बना सकता है. इसलिए अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करें जो बल्ड को प्यूरीफाई करें.
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ब्लड को प्यूरीफाई करने के लिए आप अपनी डाइट में हेल्दी फूड आइटम्स को शामिल कर सकते हैं.
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ब्लड को प्यूरीफाई करने के लिए आप गुड़हल से बनी चाय का सेवन कर सकते हैं. यह किडनी फंक्शन को भी बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.
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ब्लड में जमा गंदगी को साफ करने के लिए अदरक का इस्तेमाल भी किया जा सकता है. यह आपके ब्लड को साफ करने में मदद कर सकता है.
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एक गिलास पानी में 1-2 चम्मच एप्पल विनेगर का सेवन ब्लड को प्यूरीफाई करने में मदद कर सकता है.
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नींबू पानी का सेवन भी ब्लड को प्यूरीफाई करने में मदद कर सकता है. खाली पेट गुनगुने पानी में नींबू का सेवन लाभदायी हो सकता है.
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ब्लड बढ़ाने के साथ चुकंदर का सेवन आपके बल्ड को प्यूरीफाई करने में भी मदद कर सकता है.
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हल्दी में पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट आपके ब्लड को फिल्टर करने में मदद कर सकता है.
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