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बेस्‍ट डाइट

Gum Bleeding

बदबूदार सांस, मसूड़ों का ढीलापन, मसूड़ों में सूजन, मुंह के छाले या अल्सर दांतों से खून आने की वजह हो सकती हैं.

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मसूड़ों में खून आने की समस्या से निजात पाने के लिए इन फूड्स का सेवन कर सकते हैं.

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मसूड़ों में खून आने की समस्या को कम करने के लिए आप संतरे के जूस का सेवन कर सकते हैं.

संतरा

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गाजर में विटामिन ए, डी, सी, बी-6, जैसे गुण पाए जाते हैं, जो मसूड़ों से खून आने की समस्या को दूर कर सकते हैं.

गाजर

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नींबू में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण मसूड़ों से खून आने की समस्या को दूर कर सकते हैं.

नींबू

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आंवले में मौजूद बैक्टीरियल संक्रमण, मसूड़ों से खून आने की समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं.

आंवला

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ग्रीन टी में पाए जाने वाले गुण मसूड़ों से खून आने की समस्या को कम कर सकते हैं.

ग्रीन टी

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दही में मौजूद गुण दांतों को मजबूत बनाने और मसूड़ों से खून आने की दिक्कत को दूर कर सकते हैं.

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