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Created By: Ruchi Pant क्या सलाद में नमक डालना चाहिए?
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14/04/25
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सलाद में नमक डालने से उसका स्वाद बढ़ता है.
लेकिन ज्यादा नमक सेहत के लिए अच्छा नहीं होता.
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नमक से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.
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आप नींबू या काली मिर्च से भी स्वाद ला सकते हैं.
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बिना नमक का सलाद भी हेल्दी होता है.
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वजन कम करने वालों को बिना नमक का सलाद खाना चाहिए.
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अगर डालें तो बहुत थोड़ा नमक ही डालें.
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