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Created By: Ruchi Pant

क्या सलाद में नमक डालना चाहिए?

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14/04/25

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सलाद में नमक डालने से उसका स्वाद बढ़ता है.

लेकिन ज्यादा नमक सेहत के लिए अच्छा नहीं होता.

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नमक से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.

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आप नींबू या काली मिर्च से भी स्वाद ला सकते हैं.

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बिना नमक का सलाद भी हेल्दी होता है.

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वजन कम करने वालों को बिना नमक का सलाद खाना चाहिए.

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अगर डालें तो बहुत थोड़ा नमक ही डालें.

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