अंडे फ्रिज में
रखें या नहीं

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अंडों में प्रोटीन, कैल्शियम और ओमेगा 3 फेटी एसिड होता है, लेकिन फ्रिज में रखने की वजह से इनकी ये खासियत कम या खत्म हो सकती है.

क्या करें...

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फ्रिज में रखें अंडे जल्दी खराब हो जाते हैं. अगर आप चाहते हैं ऐसा हो तो अंडों को आप रूम टेंपरेचर में ही रखें.

हो जाते हैं खराब...

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कोशिश कीजिए कि आप बहुत दिन के रखे हुए अंडे खाएं. जरूरत हो तो अंडों को खरीद कर लाएं और उनका इस्तेमाल करें.

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ताज़ा लाएं

अंडे फ्रिज में रखने से फ्रेश तो रहते हैं, लेकिन इनके पोषक तत्व और असली स्वाद कम तापमान की वजह से खत्म हो सकता है.

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कम हेल्दी!

फ्रिज में अंडे रखने से उसके ऊपर मौजूद बैक्टीरिया बढ़ भी सकते हैं. ऐसे में अंडे के अंदर भी इनके घुस जाने की तो संभावना होती है.

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बैक्टीरिया का खतरा

फ्रिज में अंडे रखने के बाद अगर हम इन्हें तुरंत उबालते हैं तो इनके टूटने का डर बना रहता है.


टूटने का डर...

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फ्रिज में रखे अंडे इस्तेमाल करने से थोड़ी देर पहले ही रूम टेंपरेचर में रख दें. इससे इनके टूटने का खतरा न के बराबर रह जाए.


क्या करें

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फ्रिज में रखे अंडों से केक बनाने की वजह से उसके स्वाद और रंग दोनों में ही फर्क आ जाता है.


केक नहीं होगा बेक!

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