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कीवी खाने के फायदे

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Kiwi Fruits Health Benefits

कीवी एक ऐसा फल है, जिसका स्वाद खट्टा-मीठा होता है. ये दूसरे फलों की तुलना में थोड़ा महंगा होता है.

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Kiwi Fruits For Blood Pressure

कीवी में विटामिन के, विटामिन सी, विटामिन ई, फोलेट, पोटैशियम जैसे अनगिनत पोषक तत्व पाए जाते हैं.

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गुण

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कीवी में मौजूद तत्व ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

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ब्लड प्रेशर

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Kiwi Health Benefits

कीवी को डाइट में शामिल कर कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखा जा सकता है. 

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कोलेस्ट्रॉल

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कीवी में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो इंफेक्शन से बचा सकते हैं. 

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मौसमी बीमारियां

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कीवी में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो कब्ज, गैस की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.

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पाचन

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अर्थराइटिस की शिकायत है, तो कीवी का रेगुलर सेवन करें. ये घावों को भरने और सूजन को कम करने में मददगार है. 

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अर्थराइटिस

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Kiwi Khane Ke Fayde

कीवी में विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है.

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इम्यूनिटी

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Kiwi Fruits In Hindi

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