Image Credit: iStock
ग्रीन कॉफी पीने के फायदे
जब कॉफी के बीजों को बिना भूने इसे पीसकर पाउडर बनाया जाता है, तो इसे ग्रीन कॉफी कहा जाता है.
Image Credit: iStock
ग्रीन कॉफी में न के बराबर कैफीन होती है और इसमें कई पोषक तत्व भी पाए जाते हैं. जानते हैं ग्रीन कॉफी के फायदों के बारे में...
Video Credit: Getty
ग्रीन कॉफी में क्रोनॉलोजीकल एसिड होता है, जिससे मेटाबॉलिज्म सही रहता है और आप एनर्जेटिक महसूस कर सकते हैं.
एनर्जी
Image Credit: iStock
ग्रीन कॉफी में एंटीओबेसिटी गुण पाया जाता है, जो आपके वज़न को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.
मोटापा
Video Credit: Getty
ग्रीन कॉफी प्लेटलेट्स बनाने में मदद करती है, जिससे कॉलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ता और ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.
ब्लड प्रेशर
Image Credit: iStock
इसमें हाइपोग्लाइसेमिक और एंटीडायबिटिक गुण पाए जाते हैं, जो आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं.
डायबीटिज़
Video Credit: Getty
ग्रीन कॉफी आयरन और विटामिन-सी से भरपूर होती है, जो हेयर फॉल की समस्या को दूर कर बालों को हेल्दी बना सकती है.
बाल
Image Credit: iStock
ग्रीन कॉफी में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो हड्डियों को मज़बूत बनाने में मदद कर सकता है.
हड्डी
Video Credit: Getty
Image Credit: iStock
पूरी रेसिपी के लिए क्लिक करें