@Instagram/saanandverma
Created By: Ruchi Pant
क्या साबूदाना खाने से वजन बढ़ता है ?
Image Credit: Unsplash
03/04/25
Image Credit: Unsplash
साबूदाना में ज्यादा कार्बोहाइड्रेट होता है.
अगर आप इसे अधिक मात्रा में खाते हैं, तो वजन बढ़ सकता है.
Image Credit: Unsplash
तला हुआ साबूदाना मोटा बना सकता है.
Image Credit: Unsplash
अगर आप कम चलते-फिरते हैं तो असर ज्यादा होगा.
Image Credit: Unsplash
उबला या कम तेल वाला साबूदाना ठीक रहता है.
Image Credit: Unsplash
थोड़ा खाएं और रोज़ चलें-फिरें तो कोई दिक्कत नहीं होगी.
Image Credit: Unsplash
समझदारी से खाएंगे तो सेहत और स्वाद दोनों मिलेंगे.
Image Credit: Unsplash
और देखें
बालों में आंवला तेल लगाने से क्या होता है ?
click here