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Created By: Ruchi Pant सुबह की चाय पीने के नुकसान
Image Credit: Unsplash
01/04/2025
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सुबह उठते ही खाली पेट चाय पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.
इससे पेट में गैस और एसिडिटी की समस्या हो सकती है.
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चाय में कैफीन होता है, जो मेटाबोलिज़्म को बिगाड़ सकता है.
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चाय पीने से शरीर को आयरन ठीक से नहीं मिल पाता.
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ज़्यादा चाय पीने से डिहाइड्रेशन हो सकता है.
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महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन की समस्या बढ़ सकती है.
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सुबह गुनगुना पानी या हर्बल ड्रिंक पीना बेहतर विकल्प है.
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