Image Credit: Getty
प्रेगनेंसी में अमरूद खाने के फायदे
प्रेगनेंसी में औषधी से कम नहीं अमरूद का सेवन. यहां जानें इसके फायदे...
क्यों खाएं
Video Credit: Getty
guava
गर्भवती महिलाओं के लिए 100-125 ग्राम अमरूद रोजाना खाना सुरक्षित माना जाता है.
कितना खाएं
Image Credit: Getty
अमरूद में आयरन की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो आयरन की कमी को दूर करने में मददगार है.
आयरन
Video Credit: Getty
guava
अमरूद में अच्छी खासी पानी की मात्रा पाई जाती है, जो डिहाइड्रेशन से बचाने में मददगार है.
हाइड्रेशन
Image Credit: Getty
अगर आप प्रेगनेंट हैं और डायबिटीज से बचना है, तो आप अमरूद का सेवन कर सकते हैं.
डायबिटीज
Image Credit: Getty
अमरूद में विटामिन ई, सी व बी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद कर सकता है.
इम्यूनिटी
Video Credit: Getty
guava
अमरूद में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन को बेहतर बनाने में मददगार है.
पाचन
Video Credit: Getty
guava
डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले एक बार अपनी डॉक्टर से जरूर सलाह लें.
नोट
Image Credit: Getty
और स्टोरीज के लिए क्लिक करें.
Video Credit: Getty
guava