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                            Created By: Ruchi Pant
                            
            
                            
                            
            
                            वजन घटाने में तुरन्त असरदार लौकी का जूस
                            
            
                            Image Credit: Livingsmartandhealthy.com
                            
            
                            18/04/2025
                            
          
         
                                   
                                         
      
      
      
      
      
      
         
         
            
         
         
         
            
                            Image Credit: Unsplash
                            
            
                            
                            
            
                            लौकी का जूस फैट को तेजी से घटाने में मदद करता है.
                            
          
         
                                   
                                         
      
      
      
      
      
      
         
         
            
         
         
         
            
                            इसमें कैलोरी कम और फाइबर बहुत ज़्यादा होता है.
                            
            
                            Image Credit: Cookpad.com
                            
            
                            
                            
          
         
                                   
                                         
      
      
      
      
      
      
         
         
            
         
         
         
            
                            सुबह खाली पेट लौकी का जूस पीना फायदेमंद है.
                            
            
                            Image Credit: Pexels
                            
            
                            
                            
          
         
                                   
                                         
      
      
      
      
      
      
         
         
            
         
         
         
            
                            यह पाचन तंत्र को ठीक रखता है और भूख कम करता है.
                            
            
                            Image Credit: Unsplash
                            
            
                            
                            
          
         
                                   
                                         
      
      
      
      
      
      
         
         
            
         
         
         
            
                            यह शरीर को डिटॉक्स करता है और मेटाबॉलिज्म तेज करता है.
                            
            
                            Image Credit: Cookpad.com
                            
            
                            
                            
          
         
                                   
                                         
      
      
      
      
      
      
         
         
            
         
         
         
            
                            इसे रोज़ाना एक गिलास पीने से वजन में फर्क दिखता है.
                            
            
                            Image Credit: Cookpad.com
                            
            
                            
                            
          
         
                                   
                                         
      
      
      
      
      
      
         
         
            
         
         
         
            
                            बिना चीनी मिलाए इसका सेवन करना सबसे अच्छा रहता है.
                            
            
                            Image Credit: Cookpad.com
                            
            
                            
                            
          
         
                                   
                                         
      
      
      
      
      
      
         
         
            
         
         
         
            
                            
                            
            
            
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