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Story Created By: Aradhana Singh

यूरिक एसिड को कम करने के लिए जूस

शरीर में प्यूरिन की मात्रा बढ़ने पर यूरिक एसिड की समस्या हो जाती है.

कारण 

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यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप लौकी के जूस का सेवन कर सकते हैं. 

कैसे बनाएं लौकी का जूस

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लौकी का जूस बनाने के लिए सबसे पहले लौकी को धो कर साफ कर लें.

स्टेप-1

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लौकी के बीजों को निकाल दें. 

स्टेप-2

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फिर लौकी के छोटे-छोटे टुकड़े कर लें.

स्टेप-3

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लौकी के टुकड़ो को जूसर में डालकर अच्छे से ग्राइंड कर लें. 

स्टेप-4

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फिर एक ग्लास में लौकी जूस को निकालकर इसमें पानी मिक्स कर लें. 

स्टेप-5

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लौकी जूस बनकर तैयार है इसे खाली पेट पी लें. 

स्टेप-6

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