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Created By: Ruchi Pant दालचीनी-सौंफ वाली नाइट ड्रिंक अच्छी सेहत के लिए ज़रूर करें अपनी डाइट में शामिल
Image Credit: Unsplash
08/04/25
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रात को सोने से पहले दालचीनी और सौंफ का पानी पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
यह ड्रिंक पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और गैस, एसिडिटी से राहत दिलाता है.
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इसका नियमित सेवन मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और वजन घटाने में मदद करता है.
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दालचीनी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायक होती है.
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इस ड्रिंक का सेवन शरीर को शांत करता है, जिससे नींद अच्छी आती है.
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एक गिलास पानी में आधा चम्मच दालचीनी और एक चम्मच सौंफ डालें, 5 मिनट उबालें और छानकर पी लें.
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रोज़ रात को सोने से पहले यह हेल्दी ड्रिंक जरूर लें और खुद फर्क महसूस करें.
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