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के फायदे
केले के चिप्स
केले से बने चिप्स स्वाद और सेहत से भरपूर होते हैं.
हेल्दी स्नैक्स
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केले के चिप्स में पोटैशियम, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट जैसे गुण पाए जाते हैं.
गुण
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केले के चिप्स में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है, फाइबर पाचन के लिए अच्छा माना जाता है.
पाचन
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केले के चिप्स को आयरन का भी अच्छा सोर्स माना जाता है. इससे आयरन की कमी को दूर कर सकते हैं.
आयरन
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वजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो आप तेल में फ्राई किए हुए केले के चिप्स का सेवन कर सकते हैं.
वजन
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केले के चिप्स में नेचुरल शुगर पाई जाती है, जो एनर्जी को बढ़ाने का काम कर सकती है.
एनर्जी
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केले के चिप्स में पोटैशियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है. पोटैशियम हार्ट को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है.
हार्ट
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केले के चिप्स में पाया जाने वाला सेरोटोनिन एक हैप्पी हार्मोंर्स है, जो स्ट्रेस से बचाने में मदद कर सकता है.
स्ट्रेस
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