गर्म पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? गर्म पानी पीने के नुकसान
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Story Created: Avdhesh Painuly
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गर्म पानी का सेवन सावधानी से करने पर कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, लेकिन इसके संभावित दुष्प्रभावों के बारे में भी पता होना जरूरी है.
बैक्टीरिया नष्ट होना
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गरम पानी पीने से ओरल हेल्थ में सुधार हो सकता है, लेकिन ज्यादा मात्रा में पीने से हेल्दी बैक्टीरिया नष्ट हो सकते हैं, जो पाचन को प्रभावित करता है.
मोशन सिकनेस
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बहुत ज्यादा गर्म पानी पीने से शरीर में गरमी बढ़ सकती है, जिससे चक्कर, उल्टी, दिल की धड़कन तेज होने जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.
मिनरल्स की कमी
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गर्म पानी का ज्यादा सेवन करने से शरीर में जरूरी मिनरल्स की कमी हो सकती है, जिससे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव हो सकता है.
डिहाइड्रेशन
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अगर गर्म पानी का ज्यादा सेवन किया जाए तो यह डिहाइड्रेशन का कारण बन सकता है. आपके शरीर में लिक्विड की कमी हो सकती है.
दांतों को नुकसान
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बहुत गर्म पानी से दांतों के इनेमल को नुकसान हो सकता है, जिससे दांतों की सेंसिटिविटी बढ़ जाती है और कैविटी का खतरा बढ़ जाता है.
नोट
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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