Image Credit: Getty
की कमी के संकेत
विटामिन ए...
विटामिन ए की कमी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं अगर समय पर पहचान और इलाज नहीं किया जाता है.
लक्षणों को पहचानें
Video Credit: Getty
आंखों की रोशनी से संबंधित समस्याएं और इम्यून सिस्टम में कमी, आम संक्रमण हो सकते हैं.
कमी से क्या होता है
Video Credit: Getty
कमी के लक्षणों की पहचान होना जरूरी है ताकि आप विटामिन ए से भरपूर चीजों को डाइट में शामिल कर सकें.
क्यों पता होने चाहिए?
Video Credit: Getty
विटामिन ए की कमी से स्किन ड्राई या खुजलीदार हो सकती है. यहां तक कि स्केलिंग का अनुभव हो सकता है.
कमी के संकेत
Video Credit: Getty
विटामिन ए की कमी से एक्जिमा भी हो सकता है, जिससे सूजन, चकत्ते, खुजली, पपड़ीदार पैच हो जाते हैं.
एक्जिमा
Video Credit: Getty
आंसू पैदा करने में असमर्थता, सूखी आंखें विटामिन ए की कमी का एक सामान्य संकेत है.
सूखी आंखें
Image Credit: Getty
गर्भधारण करने में समस्या का अनुभव होना विटामिन ए की कमी का संकेत हो सकता है.
प्रजनन समस्याएं
Image Credit: Getty
अगर चोट या सर्जरी के बाद आपके घाव ठीक नहीं हो रहे हैं, तो इसका कारण विटामिन ए का लो लेवल है.
घाव भरने में देरी
Image Credit: Getty
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
नोट
Image Credit: Getty
Video Credit: Getty
अधिक कहानियों के लिए