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आपको यह जानकर हैरानी हो सकती है कि पिस्ता कई लोगों के लिए जहरीला हो सकता है. जानें इसके 5 संभावित नुकसान.
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कब्ज
पिस्ता में बहुत अधिक फाइबर होने से दस्त, पेट में दर्द और क्रैम्प्स हो सकते हैं.
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पिस्ता खाने में इतना आसान है कि आप इसे अधिक खा लेते हैं और ये आपके वजन को बढ़ा सकता है.
वजन बढ़ना
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पिस्ता में पोटैशियम अधिक होता है. बहुत अधिक पोटैशियम किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है.
किडनी के लिए
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सोडियम के अधिक सेवन से हृदय रोग का खतरा बढ़ता है. ये हाई ब्लड प्रेशर का कारण बनता है.
हाई ब्लड प्रेशर
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पिस्ता की तासीर गर्म होती है और गर्मियों में पिस्ता नट्स का सेवन करने से शरीर में गर्मी बढ़ सकती है.
गर्मियों में रहें सचेत
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पिस्ता का उपयोग चॉकलेट, आइसक्रीम, कैंडीज, डेसर्ट और अन्य व्यंजनों को तैयार करने में किया जाता है.
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
नोट
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