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क्या आप जानते हैं ज्यादा मात्रा में लहसुन खाने से स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियां हो सकती हैं.
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लहसुन के नुकसान
ज्यादा मात्रा में लहसुन का सेवन करने से पाचन की समस्याएं होने लगती है. इससे गैस, कब्ज, पेट दर्द हो सकता है.
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पाचन
सांसों की बदबू
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लहसुन के सेवन में मुंह से बदबू आती है, क्योंकि लहसुन में सल्फर कंपाउंड पाया जाता है, जिससे मुंह से बदबू आती है.
हार्ट बर्न
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लहसुन के ज्यादा सेवन से सीने में जलन की शिकायत होती है. खाली पेट लहसुन के सेवन से पेट में एसिडिटी बढ़ जाती है.
ब्लीडिंग
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ज्यादा मात्रा में लहसुन का सेवन करने से ब्लीडिंग की समस्या भी होती है. लहसुन में खून पतला करने वाले गुण होते हैं.
दुर्गंध
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लहसुन में सल्फूरिक एसिड पाया जाता है. इसके ज्यादा सेवन से ये पसीने के साथ मिलकर दुर्गंध पैदा करता है.
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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