दूध वाली चाय पीने से हो सकते हैं ये नुकसान
Story Created by: Avdhesh Painuly
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दूध वाली चाय के बहुत ज्यादा सेवन से हाई कैलोरी का सेवन हो सकता है, जिससे वजन बढ़ने और मोटापे की समस्या हो सकती है.
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दूध वाली चाय में कैफीन की मात्रा सेंसिटिव लोगों में अनिद्रा, बेचैनी और हार्ट रेट के बढ़ने का कारण बन सकती है.
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दूध वाली चाय की कुछ किस्मों में हाई शुगर होती है जो दांतों की समस्याओं और टाइप 2 डायबिटीज के रिस्क में डाल सकती है.
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मीठे दूध वाली चाय के नियमित सेवन से मेटाबॉलिक सिंड्रोम का खतरा बढ़ सकता है. इसलिए दूध वाली चाय का ज्यादा सेवन न करें.
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गाढ़े दूध वाली या बहुत ज्यादा दूध वाली चाय का सेवन हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ा सकता है, जो दिल की सेहत के लिए हानिकारक है.
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ज्यादा दूध की चाय के सेवन से आयरन के एब्जॉर्प्शन में गड़बड़ी हो सकती है और शरीर में आयरन की कमी हो सकती है.
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कुछ व्यक्तियों को चाय की कुछ सामग्रियों से पाचन संबंधी समस्याओं, जैसे सूजन या अपच, का अनुभव हो सकता है.
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