तुलसी के पत्ते
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फायदे और उपयोग
नेचुरल हर्ब
तुलसी के फायदे क्या होते हैं और तुलसी के पत्तों का सही उपयोग करने तरीके के बारे में जानने के लिए स्लाइड करें.
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फायदे
तनाव: तुलसी में एंटीस्ट्रेस गुण होते हैं, जो तनाव से आराम दिलवा सकते हैं. ये पत्ते शरीर में कॉर्टिसोल को रेगुलेट करते हैं.
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इम्यूनिटी
तुलसी का इस्तेमाल सर्दी, जुखाम, बुखार जैसी समस्याओं से आराम पाने के लिए किया जा सकता है. तुलसी इम्यूनिटी भी बढ़ाती है.
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वजन कम करना
अगर कोई वजन कम करने की कोशिश कर रहा है, तो व्यायाम और सही खान-पान के साथ तुलसी के रस का सेवन करें.
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तुलसी में एंटीमाइक्रोबियल गुण भी होते हैं. तुलसी के पत्तों का पानी मुंह को साफ रखने में भी मदद करता है.
मुंह के लिए
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आंखों के लिए
कंजंक्टिवाइटिस से पीड़ित आंखों के लिए भी तुलसी के पत्ते का उपयोग किया जा सकता है.
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गले की खराश
तुलसी का उपयोग गले को हेल्दी रखने के लिए करें. इनमें वायरस और बैक्टीरिया को मारने की क्षमता होती है.
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तुलसी का उपयोग
पत्तियों को चबाना, हर्बल चाय, जूस या मॉकटेल में भी तुलसी के पत्तों को डाल सकते हैं.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
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