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बाकी फलों की तुलना में अनार को ज्यादा हेल्दी क्यों माना जाता है? यहां जानें अनार डेली डाइट का हिस्सा क्यों होना चाहिए.
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अनार का जूस
अनार ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है और हार्ट डिजीज और कैंसर जैसी बीमारियों से बचा सकता है.
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एंटीऑक्सीडेंट
अनार का रस ब्लड प्रेशर को कम करने, कोलेस्ट्रॉल लेवल में सुधार करने और ब्लड फ्लो को बढ़ाने में मददगार साबित हुआ है.
हार्ट हेल्थ
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अनार में सूजन-रोधी कॉम्पोनेंट होते हैं जो सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं. वे गठिया, डायबिटीज और कैंसर में भी फायदेमंद होते हैं.
सूजन रोधी गुण
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अनार का जूस दस्त और सूजन जैसी पाचन समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक उपचार हो सकता है. इसमें डायटरी फाइबर होता है.
पाचन में सुधार
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इम्यूनिटी बढ़ाता है
अनार में विटामिन सी होता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और इंफेक्शन से लड़ने की शरीर की क्षमता में सुधार कर सकता है.
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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