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स्किन की देखभाल

ऐसे करें

सर्दियों में 

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मौसम बदल रहा है और हल्की ठंड की शुरुआत हो गई है. इस बदलते मौसम में अपनी स्किन का ग्लो बरकरार रखने के लिए फॉलो कीजिए ये आसान टिप्स.

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खूब पानी पीएं

सर्दी हो या गर्मी, खूब पानी पीएं, ताकि शरीर में पानी की कमी न हो. पानी पर्याप्त मात्रा में रहेगा, तो स्किन की चमक बनी रहेगी.

मॉइश्चरॉइज़ करना न भूलें

सर्दियों के मौसम में त्वचा नमी खो देती है, इसलिए उसे बरकरार रखने के लिए नियमित रूप से मॉइश्चरॉइज़िंग करते रहें.

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नहाने में बरतें सावधानी

ठंड में तेज़ गर्म पानी से नहाने पर स्किन में ड्राईनेस बढ़ जाती है, इसलिए हमेशा गुनगुने पानी से नहाकर स्किन पर मॉइश्चरॉइज़र ज़रूर लगाएं.

बादाम तेल है लाभकारी

रात को सोते समय त्वचा पर बादाम का तेल लगाएं. सुबह उठने पर त्वचा में नमी भी बनी रहेगी और स्किन को पर्याप्त पोषण भी मिलेगा.

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त्वचा पर उबटन लगाएं

सर्दियों के मौसम में साबुन त्वचा को ड्राई कर सकते हैं, इसलिए घर पर उबटन बनाएं और लगाएं. इससे डेड स्किन सेल्स निकल जाते हैं.

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होंठों का रखें खयाल

बदलते मौसम में अक्सर होंठ फटने लगते हैं. ऐसे में होंठों पर पेट्रोलियम जेली और ग्लिसरीन इस्तेमाल करें. लिप बाम लगाना भी ठीक रहता है.

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नारियल तेल भी है असरदार

त्वचा के रूखेपन को कम करने के लिए नहाने से पहले नारियल तेल से हाथ-पैरों की मालिश करें. इससे रक्त संचार तेज़ होता है, और त्वचा में कसाव आता है.

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हाथों की देखभाल

सर्दियों में हाथों की त्वचा की नमी बरकरार रखने के लिए विटामिन-ई युक्त क्रीम का इस्तेमाल करें. दिन में एक या दो बार क्रीम लगा सकते हैं.

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सनस्क्रीन भी है ज़रूरी

गर्मियों की तरह सर्दियों में भी सूरज की किरणें स्किन को नुकसान पहुंचाती हैं. इससे बचने के लिए सर्दियों में सनस्क्रीन यूज़ करना ज़रूरी है.

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बॉडी को कवर रखें

सर्दियों में अपनी स्किन को दस्ताने, स्वेटर और स्कार्फ जैसी गर्म चीज़ों से कवर रखें. पेट्रोलियम जेली, बॉडी बटर लगाएं, ताकि स्किन की नमी बरकरार रहे.

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