'साइक्लिंग'

यह स्मार्टवॉच क्रिकेट, रनिंग, बास्केटबॉल, साइक्लिंग, योगा और स्विमिंग जैसे 120 से अधिक स्पोर्ट्स मोड्स की ट्रैकिंग को सपोर्ट करती है। इसका सर्कुलर डायल है

Exercise for live long : आपको बता दें कि आजकल हार्ट, बीपी, शुगर, थायराइड के मरीजों की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ रही है जिसका प्रमुख कारण स्वस्थ दिनचर्या (healthy lifestyle) का पालन ना करना है.

Celebrity fitness mantra : क्या आपको पता है चुस्त दुरुस्त दिखने वाले मिलिंद कभी जिम नहीं जाते हैं. ये बात सुनकर हैरान हो गए होंगे ना आप. तो फिर वह अपने बॉडी को कैसे मेंटेन करते हैं?

Cycling For Weight Loss: साइकिल चलाने का भी सही तरीका होता है जो आपके वजन घटाने की रफ्तार को कही ज्यादा बढ़ा सकता है. आप भी जानिए किस तरह वजन घटाने के लिए की जाए साइक्लिंग. 

Fitness mantra : अगर आप अपनी दिनचर्या में कुछ स्पोर्ट्स को शामिल कर लेते हैं, तो किसी तरह की फिटनेस ट्रेनिंग क्लासेज में जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी. खेल-खेल में ही वजन घट जाएगा और आपको पता भी नहीं चलेगा. तो आइए जानते हैं ऐसे 3 खेल जिनसे आपको वेट लॉस करने में बहुत मदद मिलेगी.

मुंबई के पवई इलाके में पर्यावरण प्रेमी पवई लेक को बचाने के लिए प्रदर्शन करते नजर आए. बीएमसी की ओर से साइक्लिंग ट्रैक बनाने की योजना है जिसके लिए पवई लेक के एक हिस्से का इस्तेमाल किया जाएगा.

सनी (Sunny Leone) वीडियो में साइक्लिंग करते हुए नजर आ रही हैं और इसके कैप्शन में उन्होंने लिखा, ''सभी जिम फिर से बंद हो गए हैं. इस वजह से मैं वापस अपने घर के बोरिंग जिम में हूं. जब हमें लगा कि सब कुछ वापस से नॉर्मल हो रहा है लेकिन नहीं... जैसा कि आप जानते हैं कि मैं कितनी एक्साइटेड थी.. लेकिन कोविड होने से तो बेहतर घर में रहना ही है.''

फिल्म 'दबंग' के अभिनेता ने साइक्लिंग और जिम में व्यायाम करने का अपना वीडियो साझा किया. वीडियो के अंत में सलमान को कहते हुए सुना जा सकता है "हम फिट तो इंडिया फिट." इसे एक शानदार अभियान बताते हुए सलमान ने वीडियो के साथ शीर्षक में लिखा.

पैदल चलने और साइकिल चलाने जैसी शारीरिक गतिविधियां हृदय रोग संबंधी बीमारियों का खतरा कम कर देती हैं.

पैदल चलने और साइकिल चलाने जैसी शारीरिक गतिविधियां हृदय रोग संबंधी बीमारियों का खतरा कम कर देती हैं.