Living Healthy | एनडीटीवी |गुरुवार अगस्त 12, 2021 06:20 PM IST How To Get Rid Of Anxiety: कई बार हम अपनी परेशानी को बड़ा समझ कर चिंता करने लगते हैं और कई बार परेशानी को छिपाने के चक्कर में चिंता को तनाव बता देते हैं लेकिन ऐसा करना मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता है.