सबख़बरें'Workout Tips For Menopause' - 3 न्यूज़ रिजल्ट्स वेटलिफ्टिंग एक्सरसाइज करने से महिलाओं को मिलते हैं ये 7 फायदे, जानकर आपको भी नहीं होगा यकीनHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अगस्त 29, 2023 05:39 PM IST Weightlifting Benefits: वेटलिफ्टिंग महिलाओं की ऑलओवर हेल्थ को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है. यहां जानिए इस एक्सरसाइज को करने के कुछ गजब फायदे.Weight Loss Tips: एक्सरसाइज और वर्कआउट को डेली रूटीन में कैसे करें शामिल, यहां जानें कुछ मोटिवेशन टिप्सLiving Healthy | Translated by: Deeksha Singh |बुधवार दिसम्बर 7, 2022 07:03 PM IST वर्कआउट करने के लिए टाइम निकालना और इसको अपने रूटीन में लाना डिफिकल्ट हो सकता है. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे आसान टिप्स जो आपको वर्कआउट करने और फिट रहने के लिए मोटिवेट करेंगे. Workout For Menopause: मेनोपॉज का अनुभव कर रहे हैं? तो फिट रहने के लिए घर पर इन 5 वर्कआउट टिप्स को फॉलो करेंWomen's Health | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार मई 12, 2021 05:54 PM IST Exercise During Menopause: यहां आपके मेनोपॉज के दौरान फिट रहने के लिए पांच-स्टेप गाइड है. फिटनेस ट्रेनर ने 5 आसान वर्कआउट शेयर किए हैं जिन्हें आप घर पर आसानी से कर सकते हैं.और पढ़ें »