Diabetes | Edited by: अनिता शर्मा, Translated by: Deeksha Singh |मंगलवार दिसम्बर 6, 2022 03:34 PM IST Diabetes Diet Tips: साबुत अनाज में फाइबर पाया जाता है, जो जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने, दिल की बीमारी के ख़तरे को कम करने और पाचन को धीमा करता है, ताकि ब्लड शुगर का स्तर एकदम से ना बढ़े तो चलिए जानते हैं वो कौन से ऐसे कौन से अनाज हैं जिनको डायबिटीज पेशेंट अपनी डाइट में बिल्कुल आराम से शामिल कर सकते हैं.