सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Weight Loss Yoga Poses' - 45 न्यूज़ रिजल्ट्स 30 साल के हो गए हैं तो ये योगा शुरू कर दें, उम्र हो जाएगी आधी, चेहरे पर एजिंग के निशान हो जाएंगे सारे गायबLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार फ़रवरी 14, 2024 09:43 AM IST Yoga poses after age of 30 : 30 की उम्र के बाद तो खासकर योगा करना चाहिए. ये आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. आइए आपको बताते हैं 30 की उम्र के बाद कौन से योगासन करने चाहिए.Winter yogasan : सर्दियों में बिस्तर पर करें ये योगासन, चेहरे पर बना रहेगा निखारLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार जनवरी 17, 2024 07:25 AM IST आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप आसानी से बिस्तर बैठे-बैठे कर सकती हैं. इससे आपका वजन ठंड के मौसम में भी मेंटेन रहेगा. कमर के पास जमा चर्बी को कम करती हैं ये 4 एक्सरसाइज, Love Handles होने लगेंगे कम Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार दिसम्बर 6, 2023 01:51 PM IST Weight Loss Exercises: ऐसे कई एक्सरसाइज हैं जो वेट लॉस में बेहद अच्छा असर दिखाते हैं. इन एक्सरसाइज को करने पर शरीर फिट नजर आने लगता है. कमर के पास जमा चर्बी हो जाएगी गायब, बस कर लें ये 3 योगासन, शरीर पर दिखेगा तेजी से असरHealth | Written by: दीक्षा सिंह |सोमवार अक्टूबर 23, 2023 11:38 AM IST Yoga For Slim Waist: कई बार कमर के पास जमा जिद्दी चर्बी को कम करने के लिए लोग कई तरह के डाइट प्लान फॉलो करते हैं और जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, लेकिन इन सबके बावजूद भी कई बार ये फैट कम होने का नाम नहीं लेता है.पतली कमर के लिए ये 3 योगासन रोज सुबह उठते ही कर लें, एकदम दीपिका पादुकोण जैसी हो जाएगी कमरियाLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार अक्टूबर 25, 2023 12:28 PM IST How to get rid of a thick waist fast: कमर की एक्स्ट्रा चर्बी को कम करना चाहते हैं तो ये 3 योगासन सबसे असरदार साबित होंगे. खाने के बाद पेट रहता है भारी और होती है कब्ज की समस्या तो कर लें ये 10 योगासन, तुरंत मिलेगी राहतHealth | Written by: Deeksha Singh |गुरुवार अक्टूबर 5, 2023 10:10 AM IST Yoga For Better Digestion: बात करें डाइजेशन की तो कई बार लोगों को खाने के बाद अपच और कब्ज की समस्या होती है, ऐसे में योग आपकी इसमें मदद कर सकता है.रात में खाना डाइजेस्ट नहीं होता है तो करें यह 10 योग, पाचन होगा सही, आएगी चैन की नींदLifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार सितम्बर 10, 2023 03:47 PM IST Yoga after Dinner : अकसर लोगों की शिकायत होती है कि रात को खाया हुआ खाना पचता नहीं है. अगर आप भी इससे परेशान हैं तो आज से डिनर करने के बाद करें यह 10 योग, तुरंत मिलेगा आराम.इन आसनों को करने से 1 महीने में शरीर के कोने-कोने से पिघलने लगेगी चर्बीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार अगस्त 7, 2023 05:41 PM IST Fat burning tips : आप अपनी रूटीन में यहां बताए जा रहे योगासन को करना शुरू कर दीजिए, फिर देखिए कैसे आपके शरीर की चर्बी कम होती है.करना चाहते हैं कमर पतली और तोंद अंदर तो ये 5 योगासन आ सकते हैं काम, शरीर पर तेजी से दिखता है असरLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार जुलाई 24, 2023 06:46 AM IST Yoga For Weight Loss: योगा शारीरिक के साथ-साथ मानसिक सेहत को भी दुरुस्त रखती है. जानिए कौनसे योगासन पेट कम करने और वजन घटाने के लिए किए जा सकते हैं. तेजी से वजन घटाने के लिए करें ये 4 योगासन एक महीने में शरीर आने लगेगा शेप मेंLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार जुलाई 17, 2023 11:06 AM IST Exercise for Belly fat burn : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगासन बताने वाले हैं जिसे लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाकर 1 महीने में अपनी बॉडी को शेप में ला सकते हैं.और पढ़ें » 'Weight Loss Yoga Poses' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्समोटापा और बेली फैट कम करने के लिए बेस्ट योगासनJun 25, 2020