सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Walking After Dinner' - 11 न्यूज़ रिजल्ट्स रोज 10,000 कदम चलने का टारगेट क्यों रखना चाहिए? ऐसा करने से क्या होता है जानिए आसान भाषा मेंHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार फ़रवरी 7, 2024 12:58 PM IST Ek Din Me Kitna Paidal Chalna Chahiye: रोज 10,000 कदम चलने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. यहां जानिए रेगुलर वॉक करने से मिलने वाले फायदों की लंबी लिस्ट...रोज ये काम करने से कंट्रोल कर सकते हैं ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज रोगियों को मिलते हैं ये 9 फायदेHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार दिसम्बर 11, 2023 03:25 PM IST Walking Benefits: हालांकि पैदल चलना सभी के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन यहां हम डायबिटीज वाले लोगों के लिए पैदल चलने के कुछ फायदों के बारे में बता रहे हैं.सर्दियों में पैदल चलने के हैं ये 10 फायदे, जानिए कैसे सिर से लेकर पांव तक हर परेशानी हो जाएगी दूरHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार दिसम्बर 5, 2023 04:22 PM IST Walking Benefits: सर्दियों में पैदन चलने की सिफारिश क्यों की जाती है? यहां जानिए कि इस मौसम में पैदल चलने से आपको कौन से लाभ मिल सकते हैं.Night walk benefits : रात में खाने से पहले क्यों जरूरी है नाइट वॉक, जानिए यहांLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार दिसम्बर 4, 2023 07:17 PM IST Walk benefits : हम यहां पर आपको रात में टहलने के कितने फायदे हो सकते हैं इसके बारे में बताने वाले हैं. रोज खाना खाने के बाद 10 मिनट जरूर करें ये काम, तेजी से घटेगा वजन, सेहत को भी होंगे जबरदस्त फायदेHealth | Written by: दीक्षा सिंह |शनिवार नवम्बर 4, 2023 12:56 PM IST After Dinner Walk Benefits: रात को खाना खाने के बाद 10 मिनट की वॉक भी आपको कई तरह की हेल्थ प्रॉबलम्स से बचाए रखने में मदद कर सकता है.बस रोजाना आप 10 हजार कदम चलिए और आपको मिलेंगे यह फायदे, पर वॉक करनी होगी इस तरहLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार सितम्बर 6, 2023 03:48 PM IST Health tips: एक्सपर्ट्स के अनुसार रोजाना 10 हजार कदम चलने के कई फायदे हैं. इससे हम मानसिक और शारीरिक तौर पर मजबूत तो होते ही हैं साथ ही फिट भी होते हैं.रात के खाने के बाद जरूर करें यह काम, जल्दी नहीं पड़ेंगे बीमारLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार जुलाई 18, 2023 04:02 PM IST Dinner walk ke fayde : अगर आप नियमित रूप से जिम नहीं जा सकते हैं, तो आप डिनर के बाद टहलना शुरू कर सकते हैं इससे सोने और रात के खाने के बीच समय का अंतर बढ़ जाता है, जो बेहद जरूरी है.शाम को जल्दी Walk करने से Sleep Quality होगी इंप्रूव, स्ट्रेस से मिलेगी निजात, जानिए ऐसा करने के 7 और गजब फायदेHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार अप्रैल 13, 2023 06:01 PM IST Early Evening Walking Benefits: शाम की सैर आपको कई गजब के फायदे दे सकती है. शाम को जल्दी वॉक करने से शरीर और दिमाग को आराम मिलता है और यह एक्टिविटी तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद कर सकता है.Walking Benefits: रात के खाने के बाद सिर्फ 5 मिनट टहलने से होगा सभी रोगों का अंत, ये रहे हैरान करने वाले फायदेHealth | Written by: Avdhesh Painuly, Edited by: अनिता शर्मा |मंगलवार जनवरी 24, 2023 08:48 AM IST Walking After Dinner: दिल के स्वास्थ्य और ब्लड शुगर लेवल को मापने के लिए बैठने और चलने के बीच तुलना करने पर पाया कि रात के भोजन के बाद हल्का चलने से डायबिटीज के मैनेजमेंट में बड़ा प्रभाव पड़ता है.लंबे समय तक है जीना तो करें ये 5 आसान Exercise, बीमारियों से बनी रहेगी दूरीNews | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार नवम्बर 7, 2022 07:08 AM IST Exercise for live long : आपको बता दें कि आजकल हार्ट, बीपी, शुगर, थायराइड के मरीजों की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ रही है जिसका प्रमुख कारण स्वस्थ दिनचर्या (healthy lifestyle) का पालन ना करना है.और पढ़ें » 'Walking After Dinner' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सBenefits of Walking: क्या आप जानते हैं पैदल चलने के इन शानदार फायदों के बारे में?Mar 29, 2023