सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Vitamins For Men Health' - 14 न्यूज़ रिजल्ट्स बादाम खाने वाले बहुत से लोग करते हैं ये 5 बड़ी गलतियां, क्या आप जानते हैं Almond खाने का तरीका?Health | Translated by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार दिसम्बर 13, 2023 03:09 PM IST Right Way To Eat Almonds: बादाम का सेवन कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने, भूख को कंट्रोल करने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने, ब्लड शुगर कंट्रोल में सुधार करने और आपकी हड्डियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है.हेल्दी ब्रेन, हार्ट और हड्डियों के साथ Vitamin B12 से शरीर में पूरे होते हैं ये 12 काम, इन फूड्स को खाकर बढ़ाएं लेवलHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार फ़रवरी 7, 2023 07:58 AM IST Vitamin B12 Rich Foods: आइए समझते हैं कि शरीर को विटामिन बी12 की जरूरत क्यों होती है और इसका पर्याप्त सेवन कैसे करें.Vitamin d deficiency : सूर्य की रोशनी के अलावा इन 5 फूड्स से पूरी होती है Vitamin D की कमीNews | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार नवम्बर 7, 2022 11:10 AM IST Healthy food : आजकल लोगों में विटामिन डी की कमी लोगों में बहुत ज्यादा देखने को मिल रही है जिसके चलते लोगों का चलना फिरना बहुत प्रभावित हो रहा है. इसके कारण घुटनों में दर्द, सूजन, गठियां आदि की परेशानी देखने को मिल रही है.शरीर देने लगे ऐसे संकेत, तो समझ जाइए बॉडी में होने लगी है विटामिन बी 12 की कमीLifestyle | Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शनिवार अक्टूबर 22, 2022 05:09 PM IST vitamin b12 ke kami : विटामिन B12 की कमी शरीर पर कई तरह के विपरीत असर डालती है. आपको बता दें कि विटामिन बी12 हमारे हार्ट, ब्रेन और नर्वस सिस्टम के सभी कार्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाती है.पनीर और दही के साथ इन 5 Dairy Products को खाने का सही समय क्या है? जानिएHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार सितम्बर 22, 2022 03:39 PM IST Dairy Products: दूध और डेयरी प्रोडक्ट को ऐसे फूड्स माना जाता है जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. डेयरी फायदेमंद है या हानिकारक ये भ्रम पैदा कर सकता है. हालांकि सही जानकारी से इस भ्रम पर अंकुश लगाया जा सकता है.Vitamin Deficiency : शरीर में नजर आने लगे ये लक्षण तो समझ जाइए हो रही है Vitamin D की कमीLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |बुधवार अगस्त 17, 2022 07:53 AM IST Vitamin D : जो लोग विटामिन डी से पीड़ित होते हैं वो कुछ घंटे भी सो नहीं पाते हैं. थोड़ी-थोड़ी देर में उनकी नींद खुल जाती है. उन्हें बेचैनी महसूस होन लगती है. घबराहट की भी परेशानी होती है. ऐसे में आपको सतर्क हो जाने की जरूरत है और विटामिन डी की कमी को पूरा करने की.पुरुषों को अपनी डाइट में Vitamin D जरूर कर लेना चाहिए शामिल, ये रहे विटामिन डी फूड्सLifestyle | एनडीटीवी |बुधवार अगस्त 10, 2022 11:43 AM IST Health tips for men : विटामिन डी की कमी से गठिया और हड्डी रोग होने की संभावना बढ़ जाता है.साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कमजोर होती है. ऐसे में जान लेते हैं कि वो कौन-कौन से फूड हैं जो शरीर में इस विटामिन की भरपाई करते हैं.पुरुष Vitamin B12 से भरी इन खास चीजों को आज से खाना कर दें शुरू तो झटपट दूर हो जाएंगी ऐसी-वैसी सारी दिक्कतेंLifestyle | Written by: Seema Thakur |शुक्रवार जुलाई 15, 2022 06:56 PM IST Vitamin B12 For Men: पुरुषों की सेहत पर कई तरह से फायदेमंद साबित होता है विटामिन बी12 का सेवन. आप भी जान लीजिए. Vitamin D deficiency : इन लोगों को होती है सबसे ज्यादा विटामिन डी की कमी, यहां देखिए पूरी लिस्टLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |सोमवार जुलाई 4, 2022 03:36 PM IST Health tips : आजकल लोगों में विटामिन डी की कमी सबसे ज्यादा देखने को मिल रही है. जिसके पीछे की ठोस वजह लेख में विस्तार से बताया जा रहा है. इससे आपको समझने में मदद मिलेगी आखिर कैसे आप उसकी भरपाई कर सकते हैं.उम्र हो जाए 30 तो डाइट में नहीं करना चाहिए उन्नीस-बीस, पोषण से भरपूर खानपान कैसा हो जान लीजिए Lifestyle | Written by: Seema Thakur |शुक्रवार जून 24, 2022 07:55 PM IST Diet After Thirty: उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर में कई बदलाव होने लगते हैं और शरीर को ठीक तरह से काम करते रहने के लिए पर्याप्त पोषण की आवश्यकता पहले से कही ज्यादा होती है. ऐसे में 30 के बाद खानपान बदलना जरूरी है. और पढ़ें » 'Vitamins For Men Health' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सपुरुषों के लिए जरूरी विटामिनSep 15, 2021