Health | Written by: पूनम मिश्रा |सोमवार मार्च 6, 2023 01:40 PM IST Bedtime Routine For Diabetics: ब्लड में शुगर के लेवल को संतुलित करने के लिए डायबिटीज की दवाओं के साथ अपने बेडटाइम रूटीन में भी बदलाव करने की जरूरत है. सोने से पहले एक चम्मच मेथी दाना को पानी में भिंगोए और सुबह उठकर खाने से शुगर लेवल कंट्रोल रह सकता है.